| 
 
	
		| 阅读上一个主题 :: 阅读下一个主题 |  
		| 作者 |  你不觉得有些人的“民主”很霸道嘛? |    |  
		| 所跟贴 | 抱歉哦,刚破戒又霸道了一番,真是老恶霸了,恕罪! -- 芦笛 - (0 Byte) 2011-11-25 周五, 下午12:08 (95 reads) |   
		| 广东农民 [个人文集]
 
 
 
 
 
 
 加入时间: 2005/10/24
 文章: 1719
 
 经验值: 33211
 
 
 | 
		
					  
					  | 
 |  
			
			  
				| 
 |  
				| 
					  
					  
					    | 一开始不必每天都锻炼. 
 散步每周三次, 每次二十分钟. 如果感觉舒适再延长到半小时. 但是请坚持隔天锻炼.
 
 休息的时候, 注意不要一个姿势保持超过一个小时.
 
 上网会容易犯这个毛病, 看书, 写字作画都会.
 
 保证八小时睡眠, (我这个也做不到), LOL
 |  |  |   
		| 返回顶端 |  |   
		|  |  
		|  |   
	  |  |  
   
	| 
 
 
 | 您不能在本论坛发表新主题 您不能在本论坛回复主题
 您不能在本论坛编辑自己的文章
 您不能在本论坛删除自己的文章
 您不能在本论坛发表投票
 您不能在这个论坛添加附件
 您可以在这个论坛下载文件
 
 |  
 based on phpbb, All rights reserved.
 |